온 국민 건강프로젝트(203)
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미국과 한국에서의 알레르기비염치료가 다르다??
뉴스를 보니, 전국 유명산들이 모두 단풍으로 물들어 절경이라네요. 한편으론, 이제 알레르기의 계절 한중턱에 와 있는 것 같습니다. 외래엔 점점 더 알레르기 환자분들이 늘어나고 있구요. 그래서 오늘은, 한국과 미국에서의 알레르기비염치료가 약간은 다르게 적용된다는 얘기를 해보려합니다. 미국에서는 알레르기 비염증상으로 병원에 처음 내원 하면, 일차 치료 약제로 코 스프레이(국소용 스테로이드제제)를 처방합니다. 스프레이로 증상이 개선되지 않아, 두번째 내원시 항히스타민등의 투약 치료를 시작하구요. 하지만, 우리나라에서는 첫 내원시,투약 치료를 먼저시작하거나, 투약과 스프레이 병행치료를 시작합니다. 여기에는 한국사람들의 '빨리빨리 성향'이 반영됐다고 봅니다. 코 스프레이(국소 스테로이드 비용제를 말함)용제는 효과..
2009.10.20 -
이어폰..난청에 대한 위험정도 알아보니- 온국민 건강 프로젝트 8탄 -
안녕하세요. 깜신입니다. 오늘은 이어폰 얘기를 해볼까 합니다. 요즘 현대인들에게 이어폰은 정말 잇아이템이죠. 특히, 공부하는 학생들이나, 지하철로 출퇴근하는 직장인분들은 누구나 이어폰을 이용하잖아요. 다들 사용은 하면서도, 조금씩은 '이거 귀 나빠지는 거 아니야??' 하는 걱정들을 하시는 것 같습니다. 얼마전 귀와 관련된 포스팅도 있었고 해서, 여러분께 도움될 만한 내용을 정리해 보았습니다. 우선, 이어폰이 귀에 정말 나쁠까요? 답부터 말씀드리면, '나쁘지는 않지만, 나쁠수도 있다!' 정도가 정답일 것 같습니다. 이어폰 자체가 귀에 해롭지는 않습니다. 만약 그렇다면 이어폰처럼 생긴 보청기는 청력을 더 나쁘게 하게요?! 이는 마치 '안경쓰면 눈이 더 나빠진다'는 얘기와 비슷합니다. ㅋ 그렇다면, 왜 이어폰..
2009.10.14 -
엄마, 아빠가 알레르기 비염환자.. 그렇다면 우리 아이는??
안녕하세요. 깜신입니다. 날씨가 시나브로 추워지기 시작하네요. 저는 이럴때 바깥 낙엽 풍경보다 외래에서 더욱 가을을 느낍니다. 외래에 알레르기성 비염증상을 주소로 찾아오시는 환자분들이 부쩍 늘기 때문이죠. 그 분들 코 안을 들여볼 땐, 제 가슴이 다 답답해지기까지 합니다. 온통 점막이 부워서 코안에 빈 공간은 없고, 콧물이 가득 찬데다 하도 코를 풀어서, 코주위는 군데군데 헐어 오기까지 하죠. 오늘은 알레르기의 분류니, 진단법이니, 하는 이야기는 하지 않으려 합니다. 그런거야 의사들이 잘 알면되지, 굳이 여럿이서 머리 복잡 할 필요있나요.. 그보다는 환자분들이 알아두면 피가 되고 살이되는 얘기들을 정리해보려구요. ^^ 그 첫번째 궁금증!! 알레르기는 얼마나 유전이 될까요?? 지금까지의 통계에 따르면, 엄..
2009.10.10 -
한가위, 성묘 및 벌초가기 전에 꼭 알아야 할 응급처치법
안녕하세요. 깜신입니다. 오늘은 민족의 대명절 한가위를 맞아 성묘와 벌초시에 주의해야할 응급 질환들에 대해 이야기 해볼까 합니다. 요즘들어 조상님께 감사하는 마음으로 직접 제초기를 사서 벌초를 하시는 분들이 많이 계십니다. 그러다보니, 제초기 날에 손가락이나 기타 부위를 베셔서 응급실로 찾아오시는 분들도 늘어납니다. (이때쯤 되면, 응급실 선생님들은 정말 초인적인 업무량에 시달리시게되죠..) 그래서 첫번째 이야기는 제초기날에 의한 열상(베인 상처) 입니다. 제초기 날에는 크게 두 종류가 있습니다. 하나는 스텐강 날이구요. 또 하나는 나일론 줄 날입니다. 대다수의 분들이 스텐강날보다는 나일론줄날이 덜 위험하다고 생각들 하시는데요. 꼭 그렇진 않습니다. 나일론 줄이 고속으로 회전하면 굵은 잔디가 깍아지듯이 ..
2009.09.30 -
추석 때 조심해야 할 고칼로리 음식 총정리
이제 곧 한가위네요. 나이를 먹어도 명절을 앞두고 설레는 마음은 항상 매한가지인 것 같습니다. 오랫만에 멀리 떨어져 지내던 가족들과 친척들도 만나고, 맛난 명절 음식들도 우리를 기다리고 있잖아요. 하지만, 맛난 음식들의 유혹이 더없이 겁나기도 합니다. 그동안 잘해온 다이어트 계획이 한순간에 수포로 돌아갈 수도 있으니까요. 명절이 1박 2일정도 라면야.. 치팅 식사라 생각하고 하루쯤 눈 딱감고 먹어줄수도 있으련만 3박 4일 정도되는 연휴를 어찌 하란 말인지 ㅠ.ㅠ 그래서 해이해지기 쉬운 이때 더 없이 겁나는 명절음식들 블랙 리스트를 뽑아봤습니다. ^^; 다이어트 중이신 모든 분들께 작은 도움이 되었으면 하는 바램입니다. 두둥~~ 대망의 1위는 약과가 차지하였습니다. 정말 맛있는 명절음식이죠.. 어렸을 적 ..
2009.09.29 -
운동이라고 다 같은 운동이 아니다.
안녕하세요. 깜신입니다. 이번엔 운동에 대해 이야기해보려 합니다. 다들 운동해라해라 하는데, 그렇담 어떤 운동이 가장 좋을까요? 헬스동호회에 가보면 헬스가 최고의 운동이라고 하구.. 검도동호회에 가보면 검도가 최고의 운동이라고 하죠.. ^^; 골프,테니스,자전거,인라인,등산 등등 기타 어떤 운동관련 동호회라도 활동해 보신 분들이라면 경험해 보셨을 거예요. 정모에 술자리라도 벌어지는 날엔, 각자들 지금하는 이 운동이 정말 최고라며, 서로같이 응원하죠. 이렇게 다들 자기네가 최고라고 하시니.. 한 종목 빼고 나머지는 사실 거짓말이라는건데.. ^^;; 이 얘기 더 깊어지면 또 댓글로 게시판이 도배될지도 모르니.....이만 하렵니다. ㅠ.ㅠ 그래서 이 시간엔 운동들을 어떤게 분류해 볼 수 있는지 알아보고 각각의..
2009.09.21