요즘의학이 발달하면서 신체의 건강 나이는 정말 많이 늘었습니다. 환갑이 동네잔치였던 시절이 있었다면, 요즘엔 그저 생신 중에 하루로 간단히 넘어가는 추세죠. 환갑 되신어르신들 봬도 건강관리를 잘하신 분들은 할아버지라고 부르긴 송구스러운 일이 많습니다. 문제는 짧게 살던시절에는 대부분 뇌의 인지능력이 바닥나기 전에 삶이 끝났는데, 요즘엔 거꾸로 되어간다는 겁니다. 몸은 잘 버텨주는데 머리가 먼저 방전되는 거지요. 저도 실은 가끔그런 걱정을 합니다. 차라리 뇌가 방전될 순간까지만 건강하게 살았으면 싶기도 하고요. 인명은 제천이라 제 맘대로 되는 건 아니니, 치매 예방법이라면 저도귀가 솔깃합니다. 이번에 치매예방을 위한 흥미로운 연구결과가 있어서 함께 공유합니다. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해..

얼마전 방명록에 제대혈의 필요성에 대한 고민을 올려신 독자분이 계셨습니다. 그때 우선 짧은 답글을 드렸는데요. 오늘은 좀 더 자세한 이야기를 준비해봤습니다. 출산을 앞두고 계시거나, 미래 엄마 아빠가 되실 분들이라면 오늘 이야기에 귀 기울여보세요. Perspective by Sagolla ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 제대혈에대한 관심이 높아지다 요즘 출산율이 낮아지면서 아이에 대한 걱정과 기대가 예전보다 갑절로 높아졌지요. 네 다섯씩 낳던 시절하고는 정말 비교도 되지 않습니다. 덕분에 대한민국 아이들은 세계 어느 나라보다도 귀한 대접을 받고 자랍니다. 물론, 부모 기대를 따라가느라 나이 들어 고생도 배로 하지만 말..

싱겁게 먹는 게 건강에 좋다는 건 어제오늘의 이야기는 아닙니다. 옆집, 뒷집 아저씨도 짜게 먹는 게 좋지 않다는 정도는 알고 계신대요. 그럼에도 불구하고 우리나라 사람들 엄청나게 짜게 먹는 모양입니다. 이번에 식품의약품안전청(이하 식약청)에서 발표한 자료를 보니까 국민 46%가 WHO 권고량의 2배 이상을 먹고 있다는군요. 짜게 먹는 게 좋지 않다는 걸 모르고서 많이 먹는다면야 덜 서운할 수도 있는데요. 알면서도 피하지 못하는 건 더욱 아쉬운 점이 있네요. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 0.1초의 추천과 10초의 댓글 덕분에 10,000초 동안 포스팅을 준비합니다 불 붙은 소금 by JoonYoung.Kim 다들 아..

신생아를 키우는 부모님들이라면 꼭 읽으셔야 할 뉴스가 있네요. 바로 유아용 수면 포지셔너에 대한 소식입니다. babe by hedonaut ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 0.1초의 추천과 10초의 댓글 덕분에 10,000초 동안 포스팅을 준비합니다. 유아용 수면 포지셔너는 잠자는 아이들의 자세를 유지시켜주는 보조장치인데요. 의외로 아이를 키우는 많은 가정에서 포지셔서를 이용합니다. 지금까지 수면 포지셔너의 여러 장점이 입소문을 타고 알려졌기 때문이죠. 몇 가지 살펴보면 다음과 같습니다. 하나. 수면 포지셔너가 영유아 돌연사 증후군(Sudden Infant Death Syndrome)의 위험을 낮춰준다는 겁니다. 둘...

요즘 웰빙 바람과 더불어, 자전거 인구가 많이 늘었습니다. 실은 저도 얼마 전에 인터넷 ‘자출사’ 카페에 가입했는데요. ‘자출사’란 자전거로 출퇴근하는 사람들의 모임이란 뜻이죠. 잔차족들에겐 매우 유명한 카페입니다. 카페에 가입도 하고, 잔차도 정비를 마쳤습니다. 물론, 아직 좋은 잔차까지는 준비하지 못했고요. 가지고 있던 철TB에 전방 라이트도 달고, 후면 안전등도 달고, 안전모에 장갑이랑 이것저것 준비를 끝마쳤습니다. 그런데 가족들이 걱정을 너무 많이 하네요. 교통사고부터 전립선에 대한 걱정까지 걱정이 끝도 없습니다. 사실 저도 전립선 쪽은 걱정이 좀 되더군요. 그래서 직접 공부를 좀 해봤네요. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀좋아! 버튼 누르고, 좋은 하..

바람이 살랑살랑 불고 꽃가루가 날리는 가을입니다. 때맞춰 초등학교를 중심으로 유행성 눈병이 확산되고 있다고 하네요. 그래서 오늘은 안약 넣는 요령과 안약 보관요령에 대해서 알아봤습니다. 기억해두셨다가, 혹시나 행여나 사랑하는 가족이나 여러분이 눈병에 걸리시면 요긴하게 이용해보세요~ ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 0.1초의 추천과 10초의 댓글 덕분에 10,000초 동안 포스팅을 준비합니다. 알아두면 틀림없이 도움되는 안약 상식 하나. 점안 시에 용기의 입구가 직접 눈에 닿으면 안 됩니다. 입구가 눈에 닿으면, 눈에 있던 세균들에 의해서 안약통이 오염되거든요. 세균들이 안약통에서 증식하게 되면, 눈에 심각한 손상을 일..