살빼기(18)
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고향 가기 전에 꼭 기억해야 할 명절음식 칼로리 총정리
기다리고 기다리던 추석 연휴네요. 고용주 입장에서는 대략 난감 추석연휴고요. (솔직히 월요일과 금요일, 출근한다고 해도 마음은 고향에 있을 테니까요. ^^) 고용인 처지에서는 연가를 이용해서 9일짜리 휴가 신공을 발휘해볼 수도 있는 기가 막힌 찬스죠. 저도 눈 딱 감고 월요일 휴가를 냈습니다. 9일짜리는 아니어도 6일이면 어딥니까. 이 글을 읽고 계실 때쯤 저는 이미 고향에서 어머니가 해주신 맛 난 명절음식을 먹고 있지 않을까 싶은데요. ^^ 오늘 글은 명절을 앞두고 우선 저 자신을 추스르기 위한 겁니다. 한가위라고 맛난 음식 배불리 먹다보면, 연휴가 끝남과 동시에 후회가 쓰나미처럼 몰려올 테니까요. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀좋아! 버튼을 누르고, 풍성..
2010.09.20 -
경희 한방 다이어트, 알고 보니 황당
인터넷 돌아다니다가 ‘경희한방다이어트’나 '비감해독다이어트'라는 광고 본 적 있으신가요? 저도 웹서핑하다 지나친 적이 있는데요. 홈페이지를 어찌나 예쁘게 꾸며놓았는지 보기만 해도 신뢰가 팍팍 가더군요. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ (정말 잘 꾸며놓지 않았나요? 이 홈페이지를 제작한 웹디자이너를 찾아가 제 블로그 스킨을 부탁하고 싶은 심정입니다. 히트메이커니 단가를 세게 부르려나요?!) 컨슈머리포터를 지향하는 제가 이런 광고를 그냥 지나칠 수 없죠. 하지만, ‘한의학박사들이 연구개발한’이라는 문구에 조금 조심스러워졌습니다. 그래서 해당 임상 자료를 개발사 측에 요청하려는 찰라, 아래 뉴스를 접하게 되었습니다. [소..
2010.08.23 -
체지방 빼준다는 팻다운, 효과 알아 보니 섭섭
여름을 맞아, 체지방 제거가 항상 핫이슈입니다. 홈쇼핑에서는 연일 체지방 제거를 돕는다는 상품들이 판매되고 있고요. 오늘은 많은 독자분들이 제게 효과에 대해 문의를 하셨던 팻다운에 대해 알아봤습니다. 깜신은 대한민국의 컨슈커리포터를 지향합니다. 혹시 또, 효과에 대해 궁금한 제품이 있으면 댓글로 올려주세요. 시간나는대로, 파헤쳐보도록 하겠습니다. : ) ◀ 손가락을 눌러서 이 글을 소문내 주세요. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 팻다운의 성분부터 알아봅니다. 성분표를 보시면, 체지방 합성을 방해한다는 성분이 HCA입니다. HCA는 hydroxycitric acid의 줄임말이죠. 이건 가르시니아 캄보지아라는 식물에서 추출한 성분인데요. 지방산과 콜레스테롤, 중성지방의 합..
2010.08.16 -
살 빼는 커피 성분 알아보니, 기가 막혀
혹시, ‘살 빼는 커피나 차’를 본 적이 있으신가요? 요즘 해외로 휴가 가신 분들이 심심찮게 사 오신다고 들었습니다. 그런데 과연 어떤 이유로 살이 빠진다는 걸까요? 이번에 식품의약품안전청에서 발표된 자료를 보니, 답이 보이는군요. 오늘은 주의해야 할 불법 체중감량보조제들을 소개해 드립니다. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ c\_/ by . SantiMB . (on holiday) 의사이자 커피 마니아인 저로서도 살까지도 빼준다면, 귀가 솔깃한데요. 일반 분들은 오죽하시겠어요. 더군다나 S라인, V라인에 목숨 거는 세상 아닙니까. 소비자들의 이런 심리를 쫓아, 건강보조제 마켓엔 체중감량보조제들이 넘쳐납니다. 그런 제..
2010.08.09 -
셀룰라이트 제거 크림, 효과 알아보니 황당
깜신입니다. 지난주에 발 각질연화제의 안전성에 대해 포스팅을 했었죠. 가슴 훈훈하게 만드는 감사의 댓글과 함께 질문이 하나 있었습니다. 바로 ‘셀룰라이트 제거 크림’의 효과에 대한 물음이었는데요. 그렇잖아도, 궁금하던 찰나에 옳다구나, 찾아보게 되었습니다. ◀ 손가락을 눌러서, 이 글을 소문내주세요. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ by petname 셀룰라이트란? 이미 이 글을 클릭하신 분들은 셀룰라이트에 대해서는 어느 정도 알고 계시지 않을까 싶네요. 간단히 정리하면, 피하지방이 피부 바깥쪽으로 밀고 올라와서 피부 결을 울퉁불퉁 보기 싫게 만드는 주범을 말합니다. 여우님들 여름을 준비할 때 가장 신경 쓰이는 부분이죠. 그래서, 셀룰라이트를 제거해준다는 로션이나 크림..
2010.08.06 -
의사깜신 '공복시 운동, 체지방은 과연 얼마나 더 빠질까?'
깜신입니다. 오늘은 오랜만에 다이어트와 관련된 이야기네요. 다이어트는 현대인들에게 참 아이러니한 친구입니다. 다이어트 덕분에 현대인들의 더 건강한 삶이 가능해졌다고 봐야 할지, 아니면 다이어트 때문에 우리가 더 생고생하고 있다고 봐야 할지 궁금합니다. 물론, 칼로 두부 자르듯 쉽지는 않겠죠. 어쨌거나, 좀 덜 힘든 다이어트가 있으면 참 좋을 텐데 말입니다. ^^;; ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ Fall 2009 PFA 093 by hectorir 오늘은 다이어터들에게 거의 주기도문과 같은 공복 운동에 대해 이야기 나눠볼까 합니다. 다이어트를 위해 작은 관심이라도 가지셨던 분들은 아마 다들 알고 계실 거예요. ‘공..
2010.06.28