인터넷 돌아다니다가 ‘경희한방다이어트’나 '비감해독다이어트'라는 광고 본 적 있으신가요? 저도 웹서핑하다 지나친 적이 있는데요. 홈페이지를 어찌나 예쁘게 꾸며놓았는지 보기만 해도 신뢰가 팍팍 가더군요. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ (정말 잘 꾸며놓지 않았나요? 이 홈페이지를 제작한 웹디자이너를 찾아가 제 블로그 스킨을 부탁하고 싶은 심정입니다. 히트메이커니 단가를 세게 부르려나요?!) 컨슈머리포터를 지향하는 제가 이런 광고를 그냥 지나칠 수 없죠. 하지만, ‘한의학박사들이 연구개발한’이라는 문구에 조금 조심스러워졌습니다. 그래서 해당 임상 자료를 개발사 측에 요청하려는 찰라, 아래 뉴스를 접하게 되었습니다. [소..

여름을 맞아, 체지방 제거가 항상 핫이슈입니다. 홈쇼핑에서는 연일 체지방 제거를 돕는다는 상품들이 판매되고 있고요. 오늘은 많은 독자분들이 제게 효과에 대해 문의를 하셨던 팻다운에 대해 알아봤습니다. 깜신은 대한민국의 컨슈커리포터를 지향합니다. 혹시 또, 효과에 대해 궁금한 제품이 있으면 댓글로 올려주세요. 시간나는대로, 파헤쳐보도록 하겠습니다. : ) ◀ 손가락을 눌러서 이 글을 소문내 주세요. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 팻다운의 성분부터 알아봅니다. 성분표를 보시면, 체지방 합성을 방해한다는 성분이 HCA입니다. HCA는 hydroxycitric acid의 줄임말이죠. 이건 가르시니아 캄보지아라는 식물에서 추출한 성분인데요. 지방산과 콜레스테롤, 중성지방의 합..

깜신입니다. 오늘은 오랜만에 다이어트와 관련된 이야기네요. 다이어트는 현대인들에게 참 아이러니한 친구입니다. 다이어트 덕분에 현대인들의 더 건강한 삶이 가능해졌다고 봐야 할지, 아니면 다이어트 때문에 우리가 더 생고생하고 있다고 봐야 할지 궁금합니다. 물론, 칼로 두부 자르듯 쉽지는 않겠죠. 어쨌거나, 좀 덜 힘든 다이어트가 있으면 참 좋을 텐데 말입니다. ^^;; ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ◀ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ Fall 2009 PFA 093 by hectorir 오늘은 다이어터들에게 거의 주기도문과 같은 공복 운동에 대해 이야기 나눠볼까 합니다. 다이어트를 위해 작은 관심이라도 가지셨던 분들은 아마 다들 알고 계실 거예요. ‘공..

깜신이다. 숨 막히게 길었던 겨울이 끝나고 결국 여름이 왔다. 덕분에 겨우내 미루어 두었던 운동을 하기에 더할 나위 없이 좋은 요즘이다. 하지만, 움츠러들었던 몸인지라 건강 챙기려 나갔다가 여기저기 다쳐오기 일쑨데... 운동하다보니 다칠 수야 있다지만, 다치고 나서의 처치가 서툰 탓에 부상이 심해지기도 한다. 그래서 오늘은 운동 부상 후 처치에 대한 이야기다. ◀ 손가락을 누르면, 우리 모두가 함께 건강해집니다. 로그인 필요없습니다. ▲ 좋아! 버튼 누르고, 좋은 하루 보내세요~ 통증이 사라질 거예요. 요즘 유독 스포츠 동호회 경기에 자주 등장하는 아이템이 있다. 바로 스프레이 파스다. 가격도 얼마 하지 않는데다. 한번 쓱 뿌리면, 좀 있어 보이는(?) 것이 현질을 해서라도 득템하고 싶은 마음이 든다. ..

깜신은 변방의 한 의사입니다. 건강한 분들을 미리 만난다면, 많은 병들을 예방할 수 있지 않을까 하는 바램에서 밤마다 눈 밑에 물파스 발라가며 글을 쓰고 있습니다. 깜신은 애매한 두 가지 선택보다는 의학을 10년 넘게 공부한 제 기준에서 좀 더 나은 한 가지를 권해드리고자 합니다. 약간은 사이비(?)스러워 보이기도 하지만, 제 글엔 독자 여러분들을 대신한 저의 고심어린 선택이 담겨 있습니다. 깜신이다. 물만 마셔도 살이 찌고, 한숨도 크게 들이쉬면, 체중이 불까 고민하는 처자들이 있는가 하면, 삼시 세 끼에 간식, 야식까지 챙겨 먹어도 살이 안 찌는 처자가 있다. 누구는 저주받은 하체의 마법을 풀겠다고 난리인 걸 생각하면, 하늘이 내린 축복받은 영혼인가 싶은 생각이 들기도 하는데... 과연 그런 건지, ..

깜신이다. 요즘 동네 피트니스 클럽에만 가도, 하나씩 다 있는 것이 체지방 분석기다. 물론, 비만 클리닉에 가봐도 마찬가지다. 주위에 많아지고, 덕분에 자주 체크해 볼 수 있게 되다 보니, 요즘엔 이 녀석이 현대인들에게 주는 스트레스가 장난 아니다. 그래서 오늘은 체중계 다음으로 현대인들의 마음을 괴롭히는 못된 주범, 체지방 분석기에 대해 알아보려 한다. 깜신은 변방의 한 의사입니다. 건강한 분들을 미리 만난다면, 많은 병들을 예방할 수 있지 않을까 하는 바램에서 밤마다 눈 밑에 물파스 발라가며 글을 쓰고 있습니다. 깜신은 애매한 두 가지 선택보다는 의학을 10년 넘게 공부한 제 기준에서 좀 더 나은 한 가지를 권해드리고자 합니다. 약간은 사이비(?)스러워 보이기도 하지만, 제 글엔 독자 여러분들을 대신..