오늘은 성공하는 다이어트를 위한 필살지침서 다섯번째 시간이다. 저번시간엔 체중계 바늘에 집중하면 안되는 이유에 대해 알아보았다. BMI (body mass index : 체질량지수)를 기준으로 한 비만 진단의 허점에 대해서도 강조했으니, 꼭 기억하길 바란다. 엥? 아직 안 읽었다고?? 그렇다면 어서 가서, 잽싸 읽고 오자! 2009/12/21 - [다이어트 필살지침서] - 의사가 말하는 성공하는 다이어트를 위한 필살지침서 -깜신 다이어트4탄- 2009/12/11 - [다이어트 필살지침서] - 의사가 말하는 다이어트 성공을 위한 필살지침서 -깜신 다이어트3탄- 2009/12/02 - [다이어트 필살지침서] - '비'처럼 체지방 0% 몸 만드는 비결 곱씹어보기 2009/11/25 - [다이어트 필살지침서] ..

오늘은 많은 분들이 기다려주셨던 깜신의 다이어트 이야기, 그 네번째 시간이다. 첫번째 시간엔 왜 많은 분들이 다이어트를 시도하지만, 결국 실패하고 마는지에 대해 알아봤고, 두번째 시간엔 왜 연예인들은 싶게 다이어트에 성공하는지 알아봤다. 그리고 저번시간부터는 성공하는 다이어트를 위한 필살 지침을 하나씩 전달하고 있다. 2009/11/25 - [깜신 다이어트를 말하다] - 수만가지 다이어트법 다 알아도 살 안빠지는 진짜 이유 -깜신 다이어트1탄 2009/12/02 - [깜신 다이어트를 말하다] - '비'처럼 체지방 0% 몸 만드는 비결 곱씹어보기 -깜신 다이어트2탄 2009/12/11 - [깜신 다이어트를 말하다] - 의사가 말하는 성공하는 다이어트를 위한 필살지침서 -깜신 다이어트3탄- 오늘도 시작하기에..