Rough days by bayat 이번에는 비타민 D가 고혈압이 있는 노년기 환자들에게 도움이 되지 않는다는 논문이 발표되었네요. 맞습니다. 지금까지 알려진 비타민 긍정론 중에는 비타민 D가 고혈압 환자에게 도움이 된다는 이야기가 있죠. 이 이야기의 근거는 고혈압 환자들의 혈중 비타민 D(serum 25-hydroxyvitamin D, 이하 25OHD)가 감소되어 있더라는 관찰 결과에서 비롯됩니다. 고혈압의 원인 중 하나가 비타민 D의 감소가 아니겠느냐는 의심을 산 거죠. 그래서 고혈압 환자에게 비타민 D 보충제를 처방하기 시작했습니다. 그런데 이번에 발표된 연구결과를 보니, 지금까지 헛짓을 했던 모양이네요. 70명 이상의 노년층 159명을 대상으로 하루에 100,000 units의 비타민 D를 처방했..

녹차는 맛과 향도 좋고, 건강에도 좋은 대표적인 기호 식품이죠. 저는 커피 마니아다 보니, 녹차를 자주 마시는 편은 아닙니다. 그래도 녹차 맛 아이스크림은 좋아하는데요. ^^ 8월 27일 식품의약품안전청에서 발표한 허위·과대광고 품목을 보니까 ‘풀무원 녹즙’이 포함되어 있더라는 거죠. 저는 깜짝 놀랐습니다. 결국, 녹차에 대해 알려진 효능에도 거품이 있다는 이야기일 테니까요. 그래서 녹차(Green tea)에 대해 직접 공부해보게 되었네요. ◀ 모든 소비자에게 올바른 정보가 전달되길 희망합니다. 추천으로 이 글을 소문내주세요. ◀ 좋아! 버튼을 눌러주세요. 0.1초 의 추천과 10초 의 댓글 덕분에 10,000초 동안 포스팅을 준비합니다. 나름 인정 된 녹차 효능들 졸음 쫓을 때: 너무 당연한가요?! ^..

심장병하면, 뭐가 떠오르나? 깜신은 데스노트가 가장 먼저 떠오른다. '사인에 대해 언급하지 않으면, 심장마비로 돌연사 한다.' 이게 아마 데스노트의 상위 규칙 몇 번째에 있었던 것 같다. 개인 취향에 따라 암에 걸려 조금씩 죽어 가느니, 차라리 어느 순간 '훅' 가길 원하는 처자도 있음직하다. 하지만, 심장마비로 그렇게 훌쩍 떠나 버리고나면, 정작 자신은 편할지언정 남는 이들은 준비하지 못한 이별에 훨씬 더 큰 고통을 감내해야한다. 그런 면에서 깜신은 손가락으로 변화(便畵;똥 변便, 그림 화畵 __;;)를 그릴지언정 심장병만은 피하고 싶다. 데스노트를 손에 쥔 당신에게 부탁한다. 좀 수고스럽더라도 사인은 따로 한 줄 부탁하자. (물론, 당신이 내 본명부터 알아야겠지만 말이다.ㅋ) play with me ..