by HAMED MASOUMI 집 안방에서 신문을 보시며, 담배를 태우시던 아버지의 모습을 기억하나? 맞다. 그런 시절도 있었다. 우리 아버지도 마찬가지셨다. 진지를 드신 후에도 밥상을 조금 밀어내시곤 어김없이 담배를 태우셨지. 아마 담배 연기를 온전히 피할 수 있는 곳은 전국을 탁탁 떨어 몇 평 남짓이나 되었을 거다. 그런데 세상이 참 많이 바뀌었다. 이제는 거꾸로, 흡연자들이 마음 편히 담배를 피울 수 있는 공간이 별로 없다. 식당이나 커피전문점은 물론, 이제는 호프집에서도 담배를 피우기 어렵다. (설마, 지난 8일 개정된 국민건강증진법을 모르는 건 아니겠지?! 혹시나 하는 마음에 이야기하자면, 150㎡(약 45평) 이상 규모의 식당·호프집·커피전문점에서는 앞으로 담배를 못 피운다. 멋들어지게 한 개..

떡 본 김에 제사 지낸다고 했던가. 작년에도 매일 떴던 해지만 연초에 뜨는 해는 뭐가 달라도 다르다며 새로 금연을 시작하시는 분들이 상당수 계신 모양이다. 저번 주에 금연에 대한 포스팅을 했더니, 트위터나 메일로 다양한 질문들이 날아들었다. 그중 대부분은 내가 소개한 니코틴 패치와 먹는 금연약 이외에 기타 여러 금연보조제의 효과에 대한 궁금증이었다. 그래서 이번 주에는 Q&A 형식으로 금연초와 금연침, 전자담배에 대한 내 의견을 정리해봤다. 금연을 시작한 모든 분에게 작은 도움이라도 되었으면 하는 바람이다. So scared! Let's quit smoking! Can I? by newflower Q1: 금연침은 효과가 있나. 한의사뿐만 아니라 한동안 양의사들이 운영하는 금연클리닉에서도 자주 눈에 띄던 ..

깜신은 변방의 한 의사입니다. 건강한 분들을 미리 만난다면, 많은 병들을 예방할 수 있지 않을까 하는 바램에서 밤마다 눈 밑에 물파스 발라가며 글을 쓰고 있습니다. 깜신은 애매한 두 가지 선택보다는 의학을 10년 넘게 공부한 제 기준에서 좀 더 나은 한 가지를 권해드리고자 합니다. 약간은 사이비(?)스러워 보이기도 하지만, 제 글엔 독자 여러분들을 대신한 저의 고심어린 선택이 담겨 있습니다. Tiger Woods by Keith Allison 골프 신동 타이거우즈. 골프만 잘하는 줄 알았더니, 그건 아니었던 모양이다. 뭐든 세계 최고를 지향했던 그가 요즘 받고 있다는 섹스중독치료. 과연 어떤 치료를 받고 있는 걸까? 간단히 추려서 알아보고, 우리가 배울 건 없는지 살펴보자. 비만이든, 흡연이든, 술이든,..

심장병하면, 뭐가 떠오르나? 깜신은 데스노트가 가장 먼저 떠오른다. '사인에 대해 언급하지 않으면, 심장마비로 돌연사 한다.' 이게 아마 데스노트의 상위 규칙 몇 번째에 있었던 것 같다. 개인 취향에 따라 암에 걸려 조금씩 죽어 가느니, 차라리 어느 순간 '훅' 가길 원하는 처자도 있음직하다. 하지만, 심장마비로 그렇게 훌쩍 떠나 버리고나면, 정작 자신은 편할지언정 남는 이들은 준비하지 못한 이별에 훨씬 더 큰 고통을 감내해야한다. 그런 면에서 깜신은 손가락으로 변화(便畵;똥 변便, 그림 화畵 __;;)를 그릴지언정 심장병만은 피하고 싶다. 데스노트를 손에 쥔 당신에게 부탁한다. 좀 수고스럽더라도 사인은 따로 한 줄 부탁하자. (물론, 당신이 내 본명부터 알아야겠지만 말이다.ㅋ) play with me ..

깜신이다. 담배 몸에 안 좋은 거야, 내가 굳이 리바이벌까진 하지 않아도 될지 싶다. 담배인삼공사에서 자기네 광고에다가도 위험문구 써넣어야 하는 팔자니 말이다. 하지만, 한편 피우기 시작한 담배는 끊기가 어려워도 정말 어려운 모양이다. 한 통계에 따르면, 금연자의 95%가 금연에 실패한다고 하니 이건 무슨 고시 패스 수준이다. ‘십년 넘게 여태 폈는데, 이제와 끊어봐야 무슨 효과나 있겠어..’ 혹시, 주위 친구, 가족, 동료들 중에 이런 핑계로 금연을 미루는 분은 없나? 이런 이야기들은 특히나 우리 아버님들처럼 연세가 지긋해지시면 더 자주 입에 올리는 핑계다. 하지만, 아무리 늦었어도 담배는 끊는 순간부터 이익이다. 심지어 담배 피우다 피우다 폐암이 걸린 이후라고 해도, 금연을 하는 게 생존율을 높인다는..

오늘은 깜신의 입냄새 필살지침서 두번째 시간이다. 저번시간에 예고 했던 대로, 백만 가지 생활요법을 모두 해보았음에도, 입냄새를 해결하지 못한 처자들을 위해 병원 진료가이드를 전수할 계획이다. 만약, 입냄새 필살지침서 첫번째 글을 읽지 못했다면, 서둘러 읽고 와도 좋다. 2010/01/15 - [깜신의 온국민 건강프로젝트] - 의사가 말하는 입냄새 해결 필살지침서 맨 먼저, 치과 진료를 받아보자. 입 냄새의 90%가 입 안에서 기원하는 만큼, 병원을 찾는 다면 치과부터 가보도록 하자. 구취의 원인이 되는 치료를 요하는 치과적 질환들은 아래와 같다. 1. 치석 및 잇몸질환 치석에 세균들이 서식하여 구취를 유발할 수 있다. 충치도 미리 예방할 수 있으니, 정기적인 스켈링은 기본이다. 2. 오래된 보철물 보철..