지난 10년이 비타민C의 전성기였다면, 요즘은 가히 비타민D의 시대라 할 만하다. (혹, 여전히 비타민C를 숭배하시는 열혈 비타민C 마니아라면, 블로그의 예전 글들을 읽어보시라. 비타민C의 효과는 기대보다 훠얼씬 못 미친다.) 아니, 이제 비타민 대부분(A, B, C, E 등등)이 인생에 별로 도움이 되지 못한다로 결론 나는 분위기에서 비타민D만 홀로 고군분투 중이다. 비타민D가 결핍된 환자가 여러 병에 자주 걸린다는 관찰연구를 토대로, 혈압과 고지혈증, 알레르기비염, 당뇨, 비만, 심지어 자가면역질환까지도 비타민D 보충제가 도움될지 모른다는 분위기가 형성된 따름이다. 일반적으로 생각해보면, ‘비타민D가 부족한 사람들을 분석해보니 고혈압에 많이 걸리더라↓ 그렇다면, 비타민D 결핍이 고혈압의 원인이 아닐까..

Rough days by bayat 이번에는 비타민 D가 고혈압이 있는 노년기 환자들에게 도움이 되지 않는다는 논문이 발표되었네요. 맞습니다. 지금까지 알려진 비타민 긍정론 중에는 비타민 D가 고혈압 환자에게 도움이 된다는 이야기가 있죠. 이 이야기의 근거는 고혈압 환자들의 혈중 비타민 D(serum 25-hydroxyvitamin D, 이하 25OHD)가 감소되어 있더라는 관찰 결과에서 비롯됩니다. 고혈압의 원인 중 하나가 비타민 D의 감소가 아니겠느냐는 의심을 산 거죠. 그래서 고혈압 환자에게 비타민 D 보충제를 처방하기 시작했습니다. 그런데 이번에 발표된 연구결과를 보니, 지금까지 헛짓을 했던 모양이네요. 70명 이상의 노년층 159명을 대상으로 하루에 100,000 units의 비타민 D를 처방했..