동안의 조건은 어떤 게 있을까요?
포샵한 것처럼 맑고 탱탱한 피부와 1급 청정수를 떠올리게 하는 깨끗한 눈동자 그리고 가지런하고 뽀얀 치아가 아닐까요? 물론, 그림을 전공하신 분이라면 넓은 이마를 추가하자고 하실 거고요. (넓어진 이마를 말하는 건 아닙니다. - -;) 옆 동네 사는 변씨 아저씨는 ‘솜털’을 넣어야 한다고 주장하기도 하지만 말입니다. 어쨌거나 누런 이는 동안이 아닌, 노안의 조건이랄 수 있는데요. 오늘은 평소에 할 수 있는 황금이 예방을 위한 수칙을 알아보려고 합니다.



 

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The stupid selfportrait
The stupid selfportrait by dhammza 저작자 표시비영리변경 금지


우선, 치아를 변색시키는 공공의 적부터 알아봅니다.

음료: 콜라는 언뜻 당연히 치아를 변색시킬 거라고 생각하시죠. 하지만, 사이다는 투명한색 때문에 별로 걱정을 하지 않습니다. 문제는 둘 다 마찬가지라는 거죠. 콜라가 치아를 변색시키는 건 콜라의 검은색 때문이 아닙니다. 탄산음료는 산성을 띄기 때문에 치아의 에나멜층을 녹여서 변색이 쉬운 상태로 만들기 때문이거든요.

‘콜라뿐만 아니라 사이다도 황금이를 만드는군. 그럼 앞으로 환타?’

설마, 이런 분은 안 계시죠?! ^^

Coca-Cola
Coca-Cola by Leonrw 저작자 표시비영리동일조건 변경허락

그 외에도,

레드 와인

스포츠 드링크

흡연

블루베리

커피

등이 치아를 변색시킵니다.

 

Got blood?
Got blood? by drurydrama (Len Radin) 저작자 표시비영리동일조건 변경허락
(피를 마셔도 치아가 변색되는군요. ^^;;)

 



하얀 이를 위한 생활 지침을 알려 드릴게요.

그렇다고 어차피 한 번 사는 인생, 콜라·사이다·와인·커피·차 다 피하면 사는 낙이 없죠. (사는 낙이 없더라도 흡연은 하지 마시고요. 사는 날이 줄어드니까요. - -;) 드시더라도 다음 요령으로 치아 변색을 피해 보세요.

 

빨대를 최대한 활용

콜라나 사이다, 아이스 아메리카노나 냉 녹차 등 빨대로 드실 수 있는 음료는 빨대를 최대한 활용하세요. 음료가 목구멍으로 넘어가기 전에 치아 접촉 시간을 줄이면 치아 변색을 예방할 수 있으니까요. 

폭풍야근후 맥주에 빨대꽂기Θ_Θ
폭풍야근후 맥주에 빨대꽂기Θ_Θ by ++REN++ 저작자 표시비영리동일조건 변경허락 
(진정한 용자님이시군요... - -;)


음료를 마시고 난 직후, 양치질을 하세요.

당연한 이야기겠지만, 음료가 치아 표면에 오래 남아 있으면, 변색 위험이 크니까요. 마시고 잽싸 양치질을 해보세요. 틀림없이 도움이 됩니다. 
하지만, 여기서 주의하셔야 할 사항이 있습니다. 탄산음료나 과일을 먹은 뒤에는 바로 양치를 하시면 오히려 손해를 볼 수 있다고 하네요. 입안을 행구고 30분 정도 있다가 양치질을 하세요. 그렇지 않으면 탄산음료의 산 성분이 오히려 양치질 중에 치아 법랑질을 더 손상시킬 수 있으니까요.


양치질이 어려운 상황이라면, 시원한 물 한잔

바로 양치질을 하기 어려울 때도 있잖아요?! 그럼 물로 입안이라도 헹궈주세요.  

 

색이 진한 과일이나 음료는 피하는 게 상책

색이 진한 과일이나 음료는 우선 조심하시고요. 특히나 치과에서 화이트닝 치료를 받는 중이라면 화이트닝 후 2일까지는 절대적으로 피하시는 게 좋답니다.


 

도움이 되셨나요?! 작은 습관이 명품 치아를 만듭니다. 저는 이만, 양치질하러 갑니다. : )





오늘은 여기까지입니다.
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  1. 이전 댓글 더보기
  2. 껄껄껄
    2010.09.10 20:15

    치아미백하려고 치과에 알아봤더니, 50~100정도 되더군요.
    간호사가 이빨에 약칠하고 레이저 좀 쏴주는 거 한 3번 해준다더군요.
    근데 1년 지나면 또 누래져서, 또 약좀 칠하고 레이조 좀 싸줘야 유지가 되구요~

    그게 귀찮으면, 이빨을 조금 갈고 라미레이트 판을 본드로 붙이면 된답니다.~

  3. BlogIcon 완주스토리
    2010.09.11 00:33

    치아 관리가 정말 어렵죠. 돈도 많이 드는 일이구... 이렇게 요령을 잘 알아두면 좋을 것 같습니다.

    • 완주스토리
      2010.10.26 15:34
      댓글 주소 수정 및 삭제

      회사일바쁘게사는데힘들게사는데그럴시간없지놀기도바쁜데당연하지병신아

  4. 비비안
    2010.09.12 00:14

    사이다랑 커피를 애용하는데...조심해야겠네요....좋은 정보 감사합니당~

  5. BlogIcon [터프가이]
    2010.09.14 07:44 신고

    담배 때문에 그런지 전 흰색치아가 꿈이라는 ;;

  6. BlogIcon mplus
    2010.09.15 12:59

    전 다 안하고 커피 하나 한 2년 동안 하루에 두세잔 마셨는데 누래지는게 눈에 보이더군요. T_T

    • mpIus
      2010.10.26 15:42
      댓글 주소 수정 및 삭제

      음식때문에할수없어어쩔수없다영양분이없으면이빨이치아가흔들리고망가져고쳐도흔들려없으면편하지없으면불편하지
      두개다지

  7. 김선영
    2010.10.26 15:57

    배아픈건운동을갑자기해서지몸속이약해서지바보멍충아병신아

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